Beschikbare lessen
Ontdek onze brede selectie van beschikbare lessen en vind de perfecte opties die passen bij jouw fitnessdoelen en planning.
Running
Of je nu een doorgewinterde hardloper bent of net begint. Running is een geweldige vorm van lichaamsbeweging die tal van voordelen biedt voor zowel de fysieke als de mentale gezondheid.
Bootcamp
Bootcamp is een intensieve vorm van fitness waarbij trainingsmethoden worden gebruikt om deelnemers uit te dagen. Bootcamp wordt in groepsverband gegeven geleid door een instructeur.
Boxing
Het verbetert de conditie, en kan helpen bij het ontwikkelen van snelheid, kracht, coördinatie en reactievermogen. Het kan ook dienen als een manier om stress te verminderen en zelfvertrouwen te vergroten.
Calisthenics
Calisthenics is een vorm van lichaamsbeweging waarbij het lichaamsgewicht wordt gebruikt om kracht en uithoudingsvermogen te trainen. Door middel van progressieve overbelasting kun je jouw eigen lichaamsgewicht gebruiken omde spieren versterken.
Cross fit
CrossFit is een vorm van fitness die zich richt op het verbeteren van alle aspecten van de fysieke fitheid, inclusief kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit, snelheid en coördinatie. De trainingen wordt in groepen uitgevoerd en wordt geleid door een ervaren trainer.
Pilates
Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die zich richt op het versterken van de kernspieren, het verbeteren van de houding en het vergroten van de flexibiliteit.Pilates-oefeningen zijn meestal laag-intensief en worden uitgevoerd met een mat.
Yoga
Yoga is een oude praktijk die zich richt op het verbinden van de geest, het lichaam en de ademhaling.Yoga-oefeningen omvatten een combinatie van fysieke houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie.
Circuit training
Circuit training is een vorm van lichaamsbeweging waarbij verschillende oefeningen achter elkaar worden uitgevoerd, zonder rust tussendoor. Deze oefeningen worden uitgevoerd met lichaamsgewicht, dumbbells, kettlebells enz.
Download de app
Download nu de Sportscircle app om vandaag nog uw eerste reservering voor een sportles te maken.
Naar app